本网讯（学生记者/吴忠豪）互联网快速发展的今天，大家通过手机发送语言文字，使得在面对现实的人际矛盾摩擦时不知所措，为了让同学们学会用合适的方式进行有效沟通进而建立健康和谐的人际关系。4月23日晚，600cc全讯白菜于12教开展“建立积极有效的建设性沟通”主题班会。22级全体学生参与。

班会开始，主持人以问答方式，与在场学生进行互动，由身边的事情引出主题。随后，引导在座同学理解建立切实可行沟通方式的重要性以及方式方法。提醒大家要想构建和谐的人际关系，一要学会倾听，在聆听过程中，清楚把握对方说话的重点与语气，为后续交流提供切入点。二是学会尊重，尊重对方的生活背景、个人习惯与性格特点。三是学会表达，理性说明自身观点，在与对方产生分歧时，求同存异，多站在他人立场思考问题。

本次班会开展的意义在于让同学们知晓建立有效沟通的必要性，遇到学习生活中的人际矛盾时，在跟他人相处关系紧张时能对症下药，教会大家用有效的沟通技巧来减少摩擦冲突，尽量避免生活中的不愉快，从而实现健康成长、彼此信任、快乐生活。